“医生，我最近老是忘事儿，刚放的东西转身就找不着，这正常吗？”10月26日，东后河社区居委会的活动室里，72岁的王奶奶攥着一张纸，第一个坐到了专家面前。

　　这场由晋城市人民医院神经内科、主动健康管理中心与北街社区卫生服务中心联合举办的“脑健康双守护”活动，把神经内科专家义诊、健康讲座和闯关小游戏一起搬到了居民家门口，让“中风怎么认、记性差要不要管”这些平时说不清的事，变成了居民听得懂、学得会的实用知识。

　　专家坐诊，不用跑医院

　　本次活动最吸引居民的，是神经内科专家团队现场坐诊。量血压、做记忆自筛，结果都由专家当面解读；需要复查或进一步检查的，当场写下转介单，直接对接记忆门诊。

　　“我这个血压，吃药两年了，一直不知道该不该调药。”居民张阿姨把药盒掏出来摆在桌上，专家一项一项地给她讲解。旁边排队的老人们也不闲着，互相打听：“你血压多少？我高压上回都160了。”

　　工作人员说，凡是当场测出血压偏高的，全部登记姓名和电话，列入社区慢病随访名单，往后有人定期上门或打电话跟进。

　　四堂小课，讲的是日子里的道理

　　由晋城市人民医院神经内科副主任李晋娜、副护士长李娜娜，主动健康管理中心营养师田鑫、运动管理师张嘉豪为老百姓带来了四场小讲座。讲座不照本宣科，讲的都是和老百姓日子相关的实在话。

　　记性差不是小事：记不住刚发生的事、反复问同一句话、出门迷路、性格变了，别当成老了。

　　中风怎么认：“1看脸、2查两臂、0（聆）听语言”，有一样不对，立刻打120，别等、别观察。

　　怎么吃养脑：多吃绿叶菜、鱼、坚果、全谷物，每天吃盐不超过一啤酒瓶盖（约5克）。

　　怎么运动护脑：快走、广场舞、太极，每周至少150分钟。

　　讲到中风口诀时，医师干脆站起来带着全场一起做：举胳膊、咧嘴笑、说一句完整的话。几十个人一起比画，声音盖过了外面的车流。

　　闯关游园，边玩边把知识记住

　　听完课，居民们拿着“脑健康游园卡”去闯关。完成认知筛查项目的记忆关，挑战说出中风症状并喊一声“打120”的急救关，回答营养健康知识的营养关，还有30秒动一动的健身关。

　　集满4个章，就能换一份健康小礼：2克的控盐勺、分餐盘、握力球和帆布袋。帆布袋上印着中风120口诀图案，让宣教知识陪伴在每个老人身边。

　　现场直击：两个小时，门槛没凉过

　　10月26日下午两个小时，活动室的门槛几乎没凉过。

　　量血压的台子前，护士的袖带几乎没离开过胳膊。测出血压偏高的，工作人员当场登记，并将其写进随访名单。

　　隔壁桌上摆着记忆自筛量表，老人们捏着笔，一道一道对着自己最近的状况划“是”或“否”。划出几个“是”的居民并没有慌——专家就坐在对面，把结果一条条念给他们听，该去医院再看一眼的，当场写好转诊单。

　　义诊台前，居民把压在心里的疑问全掏了出来：药该不该调？忘记是不是老了？脚麻跟中风有没有关系？专家一个一个答，答完总不忘加一句：“记着，有情况别扛着。”

　　居民说

　　“以前只知道中风要赶紧送医院，不知道还能自己先认。今天学会了，回去教我老伴。”

　　“医生不仅给我量了血压，还教我怎么吃盐，这种活动希望多办。”

　　服务不止这一天

　　一次活动只是开始。社区将为筛查中需要关注的居民建立脑健康档案，定期复评；每月开设一次“脑健康小课堂”，每季度办一次“记忆门诊社区日”，让神经内科专家定期回到社区；同时培养一批“脑健康家庭指导员”，把健康习惯留在居民自己家里。

　　温馨提示

　　如出现口角歪斜、单侧手臂无力、说话含糊等症状，请立即拨打120，不要等待、不要观察；若家人近期明显记不住事、反复问同一件事、性格改变，建议尽早到记忆门诊就诊。

　　脑卒中，识得早，救得回；记忆早筛，不等待。

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