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宝妈压力大?来头道汤给自己放个假,重拾轻松状态

2022-11-09 10:38:57 来源:河北网络广播电视台
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    ——头轻松帮助宝妈在自己的舞台乘风破浪

  “当一个职场妈妈真的太难了!”休完产假的李女士,已经重回职场工作了一段时间。回想起近期的生活,李女士表示,自从当了职场妈妈之后,既要兼顾家庭里各种各样的琐事,也要顾上自己手头的工作,每天都忙得脚不沾地,就连神经都是紧绷着的。尽管平时有周末的休息时间,为了给予孩子更好的照料和爱护,大多数时候都是陪孩子一起度过,根本没有属于自己的独处时间,这样的状态真的很让人崩溃。

  其实,像李女士这样的情况并不少见。在日常生活中,我们也会或多或少听到“超人妈妈”这类的话语。她们每天忙忙碌碌,既要养家、带孩子、关照老人,还要处理自己工作上的各种事情。一整天下来,把自己的时间安排得满满当当,等所有的事情都暂时告一段落时,转身留下的只有无声的回应和自己无可奈何的心境。不是所有的妈妈都能在自己向往的舞台“乘风破浪”,更多的是这样日复一日连轴转,带来的不仅是身心上的疲累,精神压力也是相当大。因此,就算当妈妈了,也别忘记好好对待自己。

  作为家里的一大支柱,母亲爱护孩子,热爱家庭是很正常的,但除了是丈夫的妻子、孩子的母亲的身份以外,更重要的一点,她仍然是独立的自己,也希望有自我关心的时间和被温柔以待的岁月。在工作、家庭的琐事和带孩子的多重压力下,不妨试着学会给自己适当放个假,有空出门走一走,和朋友一起打卡以前经常爱去的头道汤养生店,缓解一下紧绷的神经,释放一下满身的疲倦,享受一下久违了的放松感和愉悦感。

  “自从生了宝宝之后,我每天的大部分时间都在给孩子喂奶,白天喂、晚上喂,尤其是宝宝刚出生的那段时间,每两~三小时就要喂一次,长时间下来我的睡眠质量严重受到影响,时常因为睡眠不足而感到焦虑头痛。”刚刚晋升为宝妈的小杨,一说起带孩子就是一把辛酸泪。不过,最近她找到了放松自己的方法。据她介绍,同为宝妈的朋友推荐了一个头道汤旗下的头轻松项目,体验后感觉不错,她现在是头道汤的“常驻嘉宾”,一段时间之后发现焦虑性头痛的症状明显少了许多,尽管现在睡得还是比较少,但整个人就是很轻盈放松的状态。

  当了宝妈的你,是不是已经很久没有好好享受一下专属于自己的时光了呢?别忘了,不管什么时候,你都可以是个小公主,偶尔偷个懒,给自己一点放松的时间,去做做让人神清气爽的头轻松,在收获满满的轻松状态之后继续加油吧!


编辑:徐霞
审核:吴娜

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